アダム・コス ウォーキングとバランスの取れた食事は、体重を減らし、全体的なフィットネスを向上させるのに役立ちます。そう、本当に歩くだけでいいんです。したがって、歩けば歩くほど（そして早足で）歩くほど、より多くのカロリーが消費され、他の面で健康に良い影響を与えることになります。暑さや雨を言い訳にせず、気軽に出かけましょう。 iPhone 向けの 3 つの最高の歩数計アプリは、あなたと一緒に使えます。
かもしれない 興味がありますか
歩数計++
このアプリは、新しいエネルギーの使い方によるモチベーションの低下や疲労感を克服するために、積極的なアプローチとちょっとしたサポートを提供します。毎日の目標歩数を設定するだけで、目標を達成するとアプリケーションからさまざまな特典が提供されます。モチベーションは重要です。その後、日々達成された成果を追跡し、記録を達成し、ここでの数値を徐々に増やすことができます。
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- Hodnocení：００７
- 開発者：クロスフォワードコンサルティング合同会社
- サイズ：18,4メガバイト
- 晩餐： 無料
- アプリ内購入： はい
- 印Čeština： いいえ
- ファミリーシェアリング： はい
- プラット：iPhone、Apple Watch、iMessage
縞
初めて設定歩数に到達したとき。やり遂げたような気分になるでしょう。 5 日連続でカウントを完了すると、自分がフィットネスの無敵のチャンピオンになったような気分になるでしょう。しかし、一日でも逃すと、いとも簡単に新体制から脱落してしまう可能性があります。このように、連続記録はあなたの競争心を目覚めさせます。なぜなら、連続記録が破られると、単にあなたの実績が消去され、最初からやり直す必要があるからです。
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- Hodnocení：００７
- 開発者: カリカリベーグル
- サイズ：174,3メガバイト
- 晩餐: 129チェココルナ
- アプリ内購入： いいえ
- 印Čeština： はい
- ファミリーシェアリング： はい
- プラット：iPhone、iPad、Apple Watch、iMessage
ムーブサム
1 日に歩いた歩数を確認することは 1 つのことです。ただし、この身体的支出が実際に何に相当するのかを知ることは、まったく異なります。したがって、Movesum では、その日楽しんだ食べ物や飲み物に関連して、これらの各ステップが何を意味するのかがわかります。あなたのライフスタイルに応じて、タイトル自体が1日に必要な理想的な歩数を計算します。
- Hodnocení：００７
- 開発者：ライフサムAB
- サイズ：64,3メガバイト
- 晩餐： 無料
- アプリ内購入： はい
- 印Čeština： いいえ
- 家族 共有： はい
- プラット：iPhone、Apple Watch、iMessage
お聞きしたいのですが、Apple の Activity は歩数を測定する精度が非常に悪いので、サードパーティのアプリケーションや有料のアプリケーションを使用したほうが良いと思いますか?睡眠に関しては詳細が十分ではないと思ったので、そこで AutoSleep を選択しました。同じ開発者の有料の HeartWatch も持っていますが、これは十分以上に詳細です。ただし、ステップについては、通常のアクティビティを使用しています。