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あなたはどのような理由でスマートフォンを手に取り、その画面を見ることが最も多いですか?仕事の電話を受けたり、家族とチャットしたり、メールを処理したりしていますか?それとも Facebook、Twitter、Instagram をチェックしたり、Candy Crush やモバイル版の PUBG をプレイしたりしていますか?スマートフォンを頻繁に手に取りすぎているのではないかと思ったことはありますか?

Nest Labs の創設者であり、いわゆる「iPod の父」である Tony Fadell は、この問題について考えました。雑誌に掲載された彼のコラムの中で ワイヤード, ファデル氏は、電子機器を健康的に使用することが実際に何を意味するかについてコンセンサスが取れていないことを認め、関連する研究の必要性を強調している。この点で、ファデル氏はまさに Apple に依存しており、その例は広く模倣されることがよくあります。同氏はアップルに対し、モバイル機器への依存を減らすための措置を講じるよう求めている。

「Apple は、システム全体のクロスデバイス制御によってこの問題に対処するのに特に適しています。」 ファデルは書いている。ファデル氏によると、Appleはすでに関連機能の基礎を築いているという。 「Apple がアクティビティ追跡を有効にすれば、もっと多くのデバイスが売れると思います。」 ファデル氏は、顧客は自分の電子機器の使用量と使用量を追跡できることで安心するだろうと付け加えた。しかし、ファデル氏によれば、制御の可能性はスマートフォンやタブレットの使用を制限する必要性を意味するものではないという。同氏は、政府機関が介入を決定する前に、アップルはユーザーに対し、自分のデバイスがどのように使われているかをより深く理解するよう促すべきだと述べた。

ファデルは、Apple がスマートフォン依存症と闘う (だけではない) 3 つの方法を提案しています。

1. デバイス自体の使用状況を追跡する

「関連する消費データは、活動履歴を含むカレンダーの形式をとる可能性があります。」 ファデルは提案する。 「レポートはクレジットカードの請求書のように細分化できるため、人々が毎日電子メールの処理やソーシャルメディアの投稿の閲覧にどれだけの時間を費やしているかを簡単に確認できます。」 dodává。

2. 自分自身の目標を設定する

ファデル氏はさらに、一部の人が毎日必要な歩数を設定するのと同じように、ユーザーはスマートフォンに費やす時間について自分自身の目標を設定できるべきだと提案しています。ただし、この場合、目標は逆になります。可能であれば、設定された制限を下回るようにすることです。

3. 特殊モード

「Apple は、ユーザーが設定をナビゲートすることなく、自分のデバイスを「リスニング専用」や「読み取り専用」などのモードに設定できるようにすることもできます。したがって、ユーザーは電子書籍を読んでいるときに頻繁に通知されることに煩わされる必要がなくなります。」 彼はこう書いており、理論的には現在ユーザーにはすでにこのオプションが備わっているが、それをすぐにオフにしたりオンにしたりできる機能は間違いなく便利であると付け加えています。

制限や目標の設定など、デバイスの使用を制御できる可能性は、確かに多くのユーザーに歓迎されるでしょうが、決定を下す自由が引き続き人々に残されることが重要です。

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