アマヤ・トーマン 私たちの多くは、iPhone、iPad、Mac、または Apple Watch を使って運動しています。しかし、より大きな画面で演習を視聴することを好む人もいます。テレビでのワークアウトの方が快適な場合は、iPhone と Apple TV の両方で利用できるフィットネス アプリに関するヒントからインスピレーションを受けることができます。
かもしれない 興味がありますか
今すぐ踊ってみよう！
汗を流してシェイプアップしたいけれど、伝統的なエクササイズはあまり得意ではありませんか?踊ってみてください。ジャストダンスナウで！世界中のプレーヤーと自分のダンス スキルを比較したり、フィットネスを向上させたりしながら、楽しむことができます。あらゆるジャンルや年齢の曲の豊富なライブラリを自由に利用できます。このアプリは、iPhone 上のネイティブのヘルスケアにリンクできます。
家でトレーニング毎日燃やす
自宅でのトレーニングは、ジムでのトレーニングよりも価値や効果が必ずしも低いわけではありません。 Daily Burn アプリケーションの At Home Workouts は、さまざまな年齢、レベル、さまざまな目標を持つユーザー向けに、さまざまな効果的なエクササイズとセットを提供します。数ポンド減量したい、筋肉を増やしたい、またはシェイプアップしたいですか? AtHomeWorkouts はカスタム ワークアウトを見つけます。音声伴奏付きのエクササイズのビデオ例があり、ヨガから HIIT、有酸素運動、自分の体重や器具を使った筋力強化まで、幅広い選択肢から選択できます。アプリケーションは無料でダウンロードでき、広告なしでボーナス機能付きの月額サブスクリプションの料金は 329 クラウンです。
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Runtasticによるadidasトレーニング
Runtastic アプリの adidas Training は、非常に長いセットを行う時間や気分がない人向けのワークアウトを提供しますが、より長いセットも提供されています。運動は常に年齢や能力に応じて行われ、メニューには減量、強化、体調の改善を目的とした運動が含まれます。完全なセットまたは個別の演習を使用することも、独自の演習計画を立てることもできます。
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ストリークワークアウト
Streaks Workout アプリケーションは、屋外環境やジムだけでなく、家庭環境でもエクササイズを提供します。特別な器具を持たず、時間のない方でも運動できるよう設計されています。メニューには、6、12、18、または 30 分間の長さの数十のエクササイズが含まれており、独自のエクササイズを作成する可能性があり、アプリケーションはネイティブ Zdraví に接続できます。
