アマヤ・トーマン 私たちは皆悪い習慣に満ちており、良い習慣があると少し悪くなる傾向があります。新しく取り入れた良い習慣が、私たちの生活に欠かせない真の習慣となるためには、少なくとも21日間はそれを繰り返す必要があると言われています。ただし、これは「単独では」起こらないことが多く、今日の記事で紹介するアプリケーションのいずれかの助けを借りる必要があります。
かもしれない 興味がありますか
縞
Streaks は有料アプリですが、ユーザーのレビューを読めば、お金が十分に投資されていることがすぐにわかります。 Streaks を使用すると、毎日最大 24 個のタスクと習慣を作成できます。このアプリケーションは、豊富なカスタマイズ オプション、iPhone のネイティブ ヘルスとの接続、通知の設定、目標の追跡、そしてもちろん有益なレポートや統計の表示機能も提供します。
ここから 129 クラウン用の Streaks アプリケーションをダウンロードできます。
ストライド
Strides アプリを使用すると、iPhone でさまざまな目標や新しいより良い習慣を簡単に設定、カスタマイズ、追跡できます。 Strides アプリを使用すると、カレンダー ビューで習慣を追跡したり、特定の目標を設定したり、特定のマイルストーンを持つ独自の個人プロジェクトを作成したりすることができます。 150 のプリセット テンプレートから XNUMX つを選択しない場合は、独自の目標を作成できます。もちろんレポートや統計も表示できます。
Strides アプリはここから無料でダウンロードできます。
生産的な
新しい習慣を作成、定着させ、追跡するためのもう 1 つの人気のあるアプリは、Productive です。定期的および不規則な習慣の古典的なリストに加えて、ここではさまざまな興味深いチャレンジに参加する機会があり、さまざまな興味深い記事を読むことができ、もちろんアプリケーションを大幅にカスタマイズすることもできます。明確な統計を使用して、目標の達成状況に関する情報を取得できます。
Productive アプリはここから無料でダウンロードできます。
ハビットシェア
HabitShare は、新しい習慣を作成して追跡するのに役立つ、シンプルですが非常に便利なアプリです。 HabitShare 内では、友達が一緒に習慣の追跡に参加できるようにすることができますが、もちろん、このアプリケーションを完全に自分で使用することもできます。このアプリケーションでは、通知を設定したり、自分の行動の概要を監視したりすることができます。
Habitshare アプリはここから無料でダウンロードできます。
習慣化する
Habitify は、より良い新しい習慣を確立し、追跡するためのツールです。その目的は、あなたにモチベーションを与えて報酬を与え、目標の達成をより良く、より簡単にすることです。習慣をテーマ別の領域にグループ化して、概要をわかりやすくすることができます。また、このアプリケーションには、明確なグラフから進捗状況の概要を取得する機能も含まれています。 Habitify は、目標、年次レポート、その他の優れた機能を編集およびカスタマイズする機能を提供します。
