アダム・コス 毎日の運動、集中力の向上、支出の記録、日記など、私たちが毎日望んでいることややりたいことはたくさんあります。しかし、人間は本質的に怠け者であり、単にそうしたくないのです。ただし、これら 5 つの最高の iPhone アプリの助けを借りて、目標を達成するために自分自身を奮い立たせることができます。単に生産性を高める動機付けとなるだけです。
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ハッピーフォレスト
ポジティブな習慣を築くには多大な努力と継続が必要ですが、より健康的なライフスタイルから得られる報酬にはそれだけの価値があります。人気の Forest アプリケーションでは、指定された問題に集中して (または本を読んだりして) 成長した緑豊かな森が表示されます。ここで計画集中時間を設定し、電話をしまいます。警告が出るまでは触ってはいけません。そうしないと、ここに蒔いたものはすべて枯れてしまいます。
フォーチュンシティ
Forest タイトルに森林を賭ける場合、Fortune City アプリケーションでは、あなたは都市の市長となり、ここで新たな金融取引を記録するたびに、あなたの都市に新しい建物が建てられます。あなたの街がどのように繁栄するかは、あなたの消費習慣によって決まります。食費にたくさんお金をかけますか？このアプリケーションでは、多くのレストランなどでこれが表示されます。自分の行動から適切な結論を引き出すことができるように、多数の統計とグラフが表示されます。
ホップ
身体を動かすモチベーションを見つけるのは本当に難しいです。私たちはそれが傷つくことを事前に知っています。しかし、ホップ アプリでは、あなたの活動が 500 人のかわいい森の精霊を助けることができます。あなたが歩数で彼に餌を与えれば与えるほど、彼はより多くの森を探索するようになります。新しい XNUMX ステップごとに、外見をカスタマイズできるさまざまなマテリアルを収集できます。それは素晴らしいことですし、間違いなくあなたにとって有益です。
スリープタウン
私たちは人生の 3 分の 1 を睡眠に費やしているため、健康的な睡眠習慣を持つことも比較的お勧めです。このタイトルは、小さな町を建設しながら定期的な睡眠を実現するのに役立ちます。寝る前に、携帯電話を置いて、選択した睡眠時間まで動作または構築するだけです。もちろん、規律と適切な設定が必要ですが、眠りにつく前にディスプレイをずっと見つめないようにすることが重要です。
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フラットトマト
これは、携帯電話の使用による気の散りを避け、実行する各アクティビティに費やした時間を追跡することで、人々の生産性を向上させる時間管理アプリです。ここにあるものはすべて、80 年代に開発された時間管理法の一種であるポモドーロ テクニックに基づいています。大きなプロジェクトを小さなプロジェクトに分割するだけで、すべての仕事がはるかにうまくいきます。もちろん、精神的な覚醒を高める休憩も必要です。
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もっと本格的な応用のヒントが欲しいです。