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ユーザーが自宅環境(だけではありません)でヨガを練習するのに役立つアプリケーションは、最近非常に人気があります。その中には Down Dog も含まれており、今日の記事で詳しく見ていきます。

外観

初めてアプリを起動するときは、自分のレベルを入力し、音楽のスタイルとともに仮想インストラクターの指示の音声とスタイルを選択し、エクササイズのスタイル、ペース、集中力、最終的な静止位置の長さを指定します。登録後 (Down Dog は Apple でのサインインをサポートしています)、最後にアプリケーションのメイン画面に移動します。その下部には、進捗状況、カレンダーの概要、お気に入りのエクササイズと設定のリストを表示するボタンを備えたバーがあります。画面の中央では、エクササイズの長さ、音楽、最終的なリラックスポジションの長さを設定でき、これらのボタンの下にはエクササイズ自体を開始するボタンがあります。エクササイズ中に、個々のエクササイズを簡単に切り替えたり、音楽の伴奏を制御したり、エクササイズを一時停止したりできます。

機能

Down Dog アプリは、ヴィンヤサ フローが好きな人向けに姿勢やエクササイズの豊富なライブラリを提供します。アプリケーションは、その提供内容をユーザーのレベルと要件に合わせて調整し、その時点で実行したい時間、レベル、エクササイズの種類に基づいてエクササイズを選択します。練習のために口頭または音楽の伴奏を選択することもできます。申請書は英語ですが、英語が苦手な方でも必ず理解できると思います。アプリは無料でダウンロードでき、制限付きの無料バージョンを使用できます。より高度な機能にアクセスするには、月額 289 クラウン、または年間 1690 クラウンを支払います。

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