アマヤ・トーマン エクササイズ アプリは常に便利です。アプリのヒント シリーズの前のパートでは、7 分間の短いエクササイズのプログラムを紹介しましたが、今日は、より長いエクササイズ プログラムを提供するチェコのアプリ Fitify を詳しく見ていきます。
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外観
Fitify アプリを初めて起動するときは、まず登録する必要があります。目標やその他の詳細を指定する短いアンケートに回答し、登録フォームを選択します。 Fitify は Apple でサインインをサポートしています。アプリのメイン画面には、運動計画のデザインのプレビューが表示されます。ディスプレイの下部には、プラン、トレーニング、エクササイズのリストを切り替えたり、プロフィールに移動したりするためのボタンを備えたバーがあります。
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機能
Fitify アプリケーションは、さまざまな目的に合わせたトレーニング プログラムを提供しています。体重を減らしたい、筋肉を増やしたい、ストレッチしたい、さらにはヨガを練習したい人にも役立ちます。ワークアウトの長さは 189 ～ XNUMX 分から選択でき、セットを自分で大幅にカスタマイズできます。しかし、専門的に編集されたオーダーメイドの運動プログラムも自由に利用できます。 Fitify アプリケーションでは、自分の体重を使ったエクササイズと、ボス、メディシン ボール、空中ブランコ、ダンベル、TRX、輪ゴムなどのさまざまな補助具やツールを使ったエクササイズの両方を見つけることができます。運動中は音声伴奏やHD画質のイラスト動画も再生でき、Apple Watchとの連携も可能です。オフライン モードで演習を実行することもできます。 Fitify の XNUMX つの大きな利点を強調したいと思います。その XNUMX つはチェコ語であり、もう XNUMX つはプレミアム バージョンの価格であり、月額 XNUMX コルナです。アプリの品質と演習の豊富さを考慮すると、これはいくつかの競合タイトルと比較して非常に良い価格です。 Fitify は、限定された無料バージョンでも使用できます。
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