アマヤ・トーマン このコラムでは毎日、注目を集めた厳選されたアプリケーションを詳しく紹介します。ここには、生産性、創造性、ユーティリティのためのアプリケーションだけでなく、ゲームもあります。常に最もホットなニュースになるわけではありません。私たちの主な目標は、注目する価値があると思われるアプリを紹介することです。今日は、良質な睡眠と起床の習慣を身につけるのに役立つ Sleeptown アプリについて詳しく見ていきます。
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正しい睡眠習慣を作ることは、私たちの健康だけでなく、肉体的および精神的な幸福にとっても非常に重要です。しかし、それは最も困難な作業の 1 つでもあります。あなたは、就寝後もずっと iPhone でサーフィンをするタイプですか?目が覚めて最初にすることは、アラームが鳴ったときに「スヌーズ」をタップすることですか?そして、これらの習慣は決して直らないと思いますか?スリープタウンはあなたを誤解させようとしています。
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Sleeptown はゲーミフィケーションの原理を使用しているため、遊び心があり競争心が強いタイプであれば、間違いなく気に入るはずです。申請中 ハッピーフォレスト 生産性を高めるために、目標を達成した後に自分の森を植えることができ、スリープタウンでは自分の町を構築します。
Sleeptown を初めて起動するときは、就寝時刻と起床時刻を設定します。さらに、入眠のためのリラックスサウンドを追加したり、通知をオフに設定したり、ヘルスケア App へのアクセスを許可したりすることもできます。携帯電話をベッドに置き、時間通りに起きるなど、タスクを達成することに成功すると、あなたの街は成長していきます。
