今日の iOS アプリ: 仕事の合間のアクティブな休憩のためのウェイクアウト

私たちの多くは、仕事でも勉強でも、一日のほとんどをコンピューターの前で過ごしています。しかし、コンピューターの前に座っていることは、必ずしも最も健康的な活動とは言えません。だからこそ、日中にアクティブな休憩を規定する Wakeout アプリケーションがあり、これにより背中の痛みやその他の不快感を防ぐことができます。

外観

Wakeout を初めて起動すると、基本的な機能に慣れるためのいくつかのアニメーションが最初に表示されます。次に、サインイン (Wakeout は Apple でのサインインをサポートしています) と、通知やヘルスケアなどにアクセスするための一連の権限が続きます。アプリケーションのメイン ページには、エクササイズ休憩のプレビューが常に表示されます。ディスプレイ下部のバーには、休憩、アクティビティの概要、日の設定のボタンがあります。このアプリケーションは部分的にポモドーロの原則に基づいて機能します。仕事や勉強に集中する必要がある時間を設定し、アクティブな休憩の詳細を指定します。 Wakeout はオフィス環境だけでなく、車内や自然の中でのアクティビティも提供します。

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機能

Wakeout アプリケーションでは、アクティブな休憩の回数と頻度をプログラムできます。14 分間の短いエクササイズが数種類用意されており、iPhone と Apple Watch の両方で表示できます。 iOS 139 を搭載した iPhone では、ウィジェットから直接アクティビティを起動することもできます。アプリケーションの完全版には月額 XNUMX クラウンかかりますが、他のユーザーのグループと共有することができます。 Wakeout は App Clip もサポートしているため、iMessage、電子メール、ソーシャル メディア経由で個別のワークアウトを他の人に送信して試すことができます。

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