アマヤ・トーマン Best Apps シリーズでは、ターゲットを絞ったアプリに関するヒントを毎日お届けします。今回はアプリケーションについてお話します。 演習 – 前回のパートでは子供向けのエクササイズ アプリについて説明しましたが、今日は大人向けのアプリに焦点を当てます。私たちは、次のいずれかのアプリケーションを選択しようとしました。 無料で、 それとも価格的に 利用可能 – ただし、リストにそれを備えた無料アプリケーションが見つかる可能性があります 内容の一部 (特定の演習、広告の削除、プレミアム コンテンツ) 充電された。
かもしれない 興味がありますか
ナイキトレーニングクラブ
ナイキトレーニングクラブ 理想的であり、最も重要なことは 完全に無料 そうしたいすべての人のためのソリューション 動く。 ストレッチ、自重やさまざまな補助器具を使った強化のためのエクササイズと完全なエクササイズ プランを提供します。 ランナー、 恋人たち ヨガ またはサポーター 有酸素運動。
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スワルキット
応用 スワルキット 子供向けの最高の「運動」アプリケーションについては、すでに記事で説明しました。もちろん、Sworkit は豊富なオファーも提供します 大人用 – ここには大規模なライブラリもあります 演習 そして彼らのもの 組み立て。 Sworkit はユーザーの目標に基づいた運動プランを提供するため、自分がやりたいかどうかを決めることができます。 体重を減らす、改善する あなたの 状態 または 筋肉を増やす。
XNUMX分間のワークアウト
運動する時間があまりなく、同時に運動したほうが良いと考えている 全く何もしないよりは少なくとも少しは？ そんなあなたにぴったりのアプリ XNUMX分間のワークアウト それは絶対に完璧になります。名前が示すように、このアプリは長さの一連のエクササイズを提供します。 7分 – 各ブロックは次の演習で構成されます。 自分の重さで。
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ここから Seven Minute Workout アプリを無料でダウンロードできます。
RuntasticによるAdidasトレーニング
aplikace RuntasticによるAdidasトレーニング 実践的に運動計画を立てることができるアプリの一つです。 "注文仕立て" ベースの あなたが入力したデータ。前述の 7 Minutes Workout と同様に、Adidas Training も提供しています。 短くて効果的な練習 以下のために 減量 身体的改善 コンディツェ または 筋肉を構築すること。
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キャロットフィット
にんじん、ごぼう、こんにゃく フィット 現在のリストにある唯一のアプリです。 1回払い。 その名前に聞き覚えがある場合は、それが人気のあるゲームの作成者の作品であることを知ってください。 キャロットウェザー。 キャロット フィット アプリケーションは、特徴的な用量で毎日のエクササイズをガイドします。 ジョーク そして当初の名前の助けを借りて 演習 i コメント あなたを試してみます 鞭打ちます 可能な限り最高のパフォーマンスを実現します。
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