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朝起きるのは楽しいですか?間違いなく私ではありません。起床に大きな問題があったことはありませんが、Sleep Cycle アプリのおかげで起床がずっと楽になり、快適になりました。

それは非常に単純な原理に基づいて機能します。 iPhone をベッドのマットレスの上 (おそらくどこかの隅) に置くと、アプリケーションが睡眠中の動きを追跡します (使用してから約 2 日間、アプリケーションが調整されるため、すぐに結果が得られるとは期待しないでください)。これに基づいて、アプリケーションはユーザーが睡眠のどの段階にいるかを評価し、最も目覚めやすい時間帯にユーザーを起こします。これは、最終的にユーザーが休息してリフレッシュしたと感じられることを意味します。もちろん、これは、眠りが浅かったからといって、Sleep Cycle が午前 6 時にあなたを起こしてくれるという意味ではありません。起きなければならない時間枠を設定するのはあなたです。これは、特定の時刻を設定することで実行され、アプリケーションは指定された時刻の 30 分前にあなたの動きを追跡します。たとえば、7:00 から 7:00 までに起きたい場合は、正確に XNUMX:XNUMX に設定します。一定の間隔でスリープサイクルを行う場合 捕まらなかった 浅い眠りの中で、彼は何が起こっても朝7時にあなたを起こします。

Sleep Cycle に最初から存在するデフォルトの曲は賞賛に値します。それらは本当に心地よく、選択も十分です(8つのメロディー)。さらに素晴らしいのは、メロディーが徐々に大きくなり(最大音量は設定可能)、しばらくするとiPhoneが振動し始めることです。 Apple のデフォルトの目覚まし時計のこれがとても恋しいです。たとえば iPod から独自のメロディーを設定できないことは小さな欠点だと思いますが、それでもデフォルトのものを使い続けるだろうという気がしています。

睡眠の始まりから終わりまでの全過程のモニタリングに基づいた統計も素晴らしいものです。結果は、電子メールで送信したり、Facebook で共有したりできる非常にクールなグラフになります。

重要な機能の 1 つについては間違いなく言及する価値があります。アプリは距離センサーを使用しており、これは完璧です。 iPhone の画面を置くと画面がオフになり、バッテリーが節約されます。それでも、夜間は iPhone を充電器に置いたままにし(これに関連して、何かで覆わないでください)、機内モードをオンにすることをお勧めします。

AppStore には他にも同様のアプリケーションがありますが、これはそのシンプルさと、何よりも手頃な価格の点で私にとって魅力的でした。

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