ミハル・ジダンスキー スマートウォッチは間違いなくウェアラブルの未来であり、いつかすべてのスポーツトラッカーに取って代わる可能性があります。しかし、それが起こる前に（もちろん今年は起こりませんが）、単純な歩数計からプロ仕様の多目的測定デバイスに至るまで、アスリート向けのデバイスが数多く市販されています。 TomTom マルチスポーツ カーディオ 2 番目のグループに属し、要求の厳しいアスリートのニーズに対応できます。
私自身、ランニングが大好きで、数キロ減量しようとしていると同時に、自分のパフォーマンスを記録したいと思っているので、個人的にはこれらのデバイスのファンです。これまでのところ、私はアームバンドにクリップで留めた携帯電話、その後は適切に調整された歩数計を備えた iPod nano でなんとかしのぎましたが、どちらの場合も、これらはより基本的なパフォーマンスの測定であり、脂肪の改善や燃焼には部分的にしか役立ちません。
通常、正確な測定には 2 つのことが重要です - 正確な歩数計/GPS と心拍数センサーです。心臓のパフォーマンスはトレーニングの質に根本的な影響を与えるため、スポーツパフォーマンス中の心拍数の測定はアスリートのトレーニングに不可欠な部分です。これには、通常、スポーツウォッチと組み合わせたチェストストラップが使用されます。ただし、両方を備えています マルチスポーツカーディオ それ自体に組み込まれています。内蔵 GPS と TomTom のナビゲーション ソフトウェアおよびハードウェアに関する豊富な経験により、正確な動きの測定が保証され、心拍数センサーが心拍数の測定を担当します。ただし、時計と一緒にチェストストラップを購入することもできます。たとえば、冬に時計を袖の上に置くときに、生地を通してパフォーマンスを測定できない場合に便利です。
観点から見ると、デザインが示すように、主にスポーツ向けの時計です。しかし、これらは競合他社の中でも、市場で最も見栄えの良いスポーツウォッチの一部です。時計の本体は、GPS時計としては非常に薄く、13ミリメートル未満で驚くほど小さいですが、手にラバーストラップが付いているだけで、実際よりも大きく見えます。アクティブ GPS と心拍数センサーを使用すると、8 回の充電で時計を最大 XNUMX 時間使用できます。これは、寸法を考慮すると非常に優れた結果であり、パッシブ モードでは約 XNUMX 週間持続します。充電は専用の専用ケーブルを使用して行われます。時計は顎を下にして挿入されます。このためにベルトを取り外す必要はありません。ケーブルのもう一方の端には USB コネクタがあります。
優れた耐久性はディスプレイ技術にも助けられています。これはモノクロ LCD、つまり、Pebble スマート ウォッチなどにあるものと同じディスプレイです。 33 ミリメートルの対角線は、統計情報や実行手順の概要を簡単に確認するのに十分なスペースを提供します。ディスプレイは太陽の下でも読みやすく、照明条件が悪い場合は、ディスプレイの右側にあるセンサー ボタンでバックライトが点灯します。コントロールは非常にシンプルで直感的で、ディスプレイの下に十字キー (D-Pad) があり、古いスマート Nokias のジョイスティックを少し思い出させますが、中央を押しても確認として機能しない点が異なります。 、各メニューはコントローラーの右端を押して確認する必要があります。
この時計には実質的に 3 つのメイン画面があります。デフォルトのアイドル画面は時計です。コントローラーの右を押すとアクティビティ メニューが表示され、下を押すと設定が表示されます。アクティビティのリストには、ランニング、サイクリング、トレッドミルでのランニング、水泳が含まれます。はい、5気圧防水なのでプールに持っていっても大丈夫です。最後に、ストップウォッチ機能があります。室内スポーツでも問題なくご使用いただけます。 GPS 信号はそこには届きませんが、代わりに時計は内蔵の加速度計に切り替わりますが、衛星を使用して正確な位置を追跡する場合よりも精度は若干劣ります。さまざまなアクティビティに適したアクセサリーがプラスチック製の立方体のパッケージに入っています。ほとんどの場合、クラシックなリストストラップで十分ですが、時計の本体をリストストラップから取り外し、特別なホルダーに置き、ゴムバンドを使用して自転車に取り付けることができます。
ハンドストラップは完全にゴム製で、いくつかのカラーバリエーションがあります。写真に見られる赤と白に加えて、黒と赤のバージョンもあり、TomTom では他の色の組み合わせの交換可能なバンドも提供しています。時計のデザインは非常に機能的で、汗をかいたときにもわかります。ストラップは驚くほど手に馴染みやすく、ランニング中しばらく経っても時計の感触をほとんど感じません。
TomTom マルチスポーツ カーディオが単なる時計ではないという事実は、プロのアスリートの間で人気が高まっていることからも証明されています。これらのスポーツウォッチは、たとえば、スロバキア代表の走り幅跳び選手のヤナ・ベラコバ選手やハーフマラソン選手のヨゼフ・ヨゼフ・ジェプチク選手（添付の写真）などによって積極的に使用されています。この時計は、両アスリートの欧州選手権への準備に役立ちます。
トラック上で時計を持って
この時計はさまざまなスポーツ活動向けに設計されていますが、私が最も多くテストしたのはランニング中です。時計内で実行されるプログラムは多数あります。距離、速度、時間などの従来の目標に加えて、心拍数、持久力、カロリー消費などのデフォルトのワークアウトを設定することもできます。最後に、一定時間の間、あらかじめ決められた距離を持つ特別に選択されたターゲットもありますが、それらは 5 つしかなく、その選択は完全にはバランスが取れていません。比較的速いペースで短距離を走るか、軽い距離で長距離を走るかのどちらかです。実際、時計はあなたがすでに経験豊富なランナーであることを計算します。初心者向けの優れたプログラムが不足しています。
結局のところ、私もその一人なので、他に目標を持たずに手動で 5 キロメートルの距離を選択したのです。プログラムの開始時に、時計は GPS を使用して現在地を特定しようとします。建物の間や森の中にいる場合は時間がかかることがありますが、接続することで、たとえば新しい場所に到着したときの遅延を防ぐことができます。 TomTom Multi-Sport Cardio とドッキング ステーションの接続と GPS 信号は自動的に設定されます。 GPS 信号を捕捉すると、時計の威力が発揮され始めます。
優しい振動で走行距離をさりげなくお知らせし、手首を見ればいつでも確認できます。 D-Pad を上下に押すと、ペース、移動距離、時間、消費カロリー、心拍数などの個別の情報画面が切り替わります。しかし、私にとって最も興味深いデータは、心拍数センサーを使用して測定できるゾーンに関するものです。
時計は、現在のペースでフォームを改善したり、心臓を鍛えたり、脂肪を燃焼したりする可能性が高いかどうかを通知します。脂肪燃焼モードでは、時計は常に、指定されたゾーン（脂肪燃焼の場合は最大心拍出量の 60 ～ 70%）を離れたことを警告し、ペースを増減するようアドバイスします。
これらの指示に従えば、すぐにわかります。以前は iPod nano の歩数計だけを使って走ることに慣れていましたが、ペースにはあまり注意を払わず、ただ立ったまま所定の距離を走ろうとしていました。時計を使用して、その情報に基づいてランニング中にペースを変更したところ、おそらくその過程でより多くのカロリーを消費したにもかかわらず、ランニング後は実際に気分が良くなり、息切れや疲労感が減りました。
ホイールを測定できる可能性に非常に興味がありました。この時計を使用すると、いくつかの方法でホイールを測定できます。距離、時間に基づいて、または自転車をカスタマイズしたい場合は手動で行います。手動でカウントする場合は、常に時計をタップする必要があり、これを加速度センサーが認識してホイールにマークを付けます。 TomTom MySports を使用して個々のラップを分析し、それぞれのペースと時間を追跡できます。ペースや心拍数に基づいて目標ゾーンを設定するゾーン別トレーニングも便利です。このトレーニングにより、マラソンの準備をすることができます。たとえば、時計は希望のペースを維持するのに役立ちます。
マルチスポーツは単なる名前ではありません
雪が降ると、多くのランナーはトレッドミルを使ってフィットネス センターに移動します。マルチ スポーツ カーディオはこれに期待しています。専用のトレッドミル モードでは、GPS の代わりに加速度センサーと心拍数センサーを組み合わせて使用します。各ランニングセッションの後に、時計は調整のオプションを提供するため、最初に短いランニングを試し、トレッドミルからのデータに従って距離を調整することをお勧めします。このモードのメニューは屋外ランニングのメニューと似ているため、ゾーンに分けてトレーニングしたり、事前に設定した目標を達成したりできます。ちなみに、目標については、ウォッチは主に進捗状況を円グラフで表示し、各マイルストーン (50%、75%、90%) をいつ達成したかを知らせます。
サイクリング用に、時計をハンドルバーに取り付けるための特別なホルダーとストラップがパッケージに含まれています。このため、心拍数を監視することはできず、唯一のオプションは、TomTom から購入できる Bluetooth 経由でチェストベルトを接続することです。さらに、Multio-Sport Cardio はケイデンス センサーとも連携できますが、残念ながら、ケイデンス センサーに接続すると GPS がオフになり、評価中に地理位置情報データが不足します。サイクリング モードはランニング モードとあまり変わりませんが、主な違いはペースではなく速度を測定することです。加速度計のおかげで、時計は標高も測定でき、TomTom サービスの詳細な概要に表示されます。
最後のスポーツモードは水泳です。ウォッチでは、プールの長さを設定し (値は保存され、自動的に使用可能になります)、それに応じて長さが計算されます。繰り返しますが、水泳中は GPS が無効になり、Cardio は内蔵の加速度計のみに依存します。加速度計によって記録された動きに基づいて、時計はペースと個々の長さを非常に正確に計算し、パフォーマンスの詳細な分析を提供します。ペースや長さ、総距離、タイムに加え、水泳効率の値であるSWOLFも測定されます。これは、1つの長さの時間とペース数に基づいて計算されるため、各ストロークをできるだけ効率的にしようとするプロのスイマーにとって重要な数値です。水泳中、時計は心拍数を記録しません。
ウォッチは個々のアクティビティを保存しますが、それらに関する情報はあまり提供されません。これには、TomTom のコンピュータおよびモバイル デバイス用ソフトウェアが使用されます。 TomTom Web サイトからアプリをダウンロードできます。 マイスポーツコネクト Mac と Windows の両方で利用できます。充電/同期ケーブルで接続すると、時計のデータが転送され、そのまま作業を続けることができます。アプリケーション自体が提供するアクティビティに関する情報はさらに少なく、時計のファームウェアの更新とは別に、その目的は主に他のサービスにデータを転送することです。
多数ご用意しております。 TomTom 独自の MySports ポータルに加えて、MapMyFitness、Runkeeper、Strava などを使用したり、一般的な GPX または CSV 形式に情報をエクスポートしたりすることもできます。 TomTom は iPhone アプリも提供しています マイスポーツ、同期には Bluetooth のみが必要なので、アクティビティを表示するために時計をコンピュータに接続する必要はありません。
結論
TomTom マルチスポーツ カーディオ ウォッチには、スマート ウォッチになったり、手首で目立つ位置を獲得したりする野心はまったくありません。これは、通常の歩数計よりも効果的にパフォーマンスを測定し、改善し、運動したい人のために設計された、まさに自己サービスのスポーツウォッチです。 Cardio は、ランナー、サイクリスト、水泳選手など、プロのアスリートの要件のほとんどをカバーする機能を備えた妥協のないスポーツウォッチです。これらの使用は、より多くのスポーツを行う人に特に高く評価されます。TomTom の安価なデバイスから選択できるのはランナーだけであり、以下の金額から選択できます。 4 500 CZK.
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この時計の主な機能は、GPS を使用した正確な測定と、さまざまな種類のスポーツに対応した多数のプログラムと組み合わせた心拍数測定です。その瞬間、時計は、どのようなペースを選択すべきか、いつ上げるべきか、いつ減速すべきかを教えてくれる、一種のパーソナルトレーナーになります。おそらく残念なのは、この時計に通常のウォーキング用のプログラムがないことです。その目的には、Jawbone UP や FitBit が提供するような通常の歩数計は明らかに含まれていません。
TomTom マルチスポーツ カーディオ ウォッチの価格は次のとおりです。 8 199 CZK、これは少なくともではありませんが、同様の装備を備えたスポーツウォッチは、多くの場合、より高価であり、そのカテゴリの中でより手頃な価格であることを覚えておく必要があります。 TomTomも提供しています 実行専用バージョン、CZK 800安くなります。
商品をお貸し頂きました店舗様に感謝申し上げます 常に.cz.
その時計はチェコ製ですか、それともスロバキア製ですか?それとも世界の言語だけでしょうか？
セスティーナが監視中です:)
これまでのところ、おそらく私が読んだフィットネスウォッチの中で最高の機能ですが、私はこの時計にはそれ以上の機能を期待しています。血圧、体脂肪、血糖値も測定でき、プール内での心拍数も測定できれば、興味深いと思います。おそらく3年以内に私はApple Watchを使うことになるでしょう。