ルーカス・グレゴール 新しいポジティブな習慣を構築するとき、また古い習慣や悪い習慣を忘れる過程において、ヘルパーは常に役に立ちます。決意を共有する生き物であるだけでなく、おそらく自分の（失敗を）追跡できるアプリケーションでもあります。
App Store では、決意はあるものの一般的に意志が弱い人々を支援するツールが多数見つかります。原理はほぼ同じですが、制御と価格のみが異なります。私はそれらの多くを試してみましたが、残念ながら、ユーザー インターフェイスを（痛ましい）犠牲にして、プログラムがその機能を主導するのが一般的なルールのようです。
ただし例外もあります。そのような 儀式 Steefller.cc によるこのツールは、真の有用性を損なうことなく、シンプルさと好感度をうまく組み合わせています。図が示すように、監視下に置く予定の項目をアプリケーション ウィンドウにできるだけ多くリストする可能性は事実上無限にあります。すべてが線の入ったメモ用紙のように見えますが、紙のソリューションと比較すると、何も計算する必要はありません。もちろん統計は自動的に行われます。
項目には 2 つのタイプがあります。「ティック」の習慣と数字が重要な役割を果たすもののいずれかです。たとえば、ソーシャル ネットワークを含む電子メール チェックの数を、アイテムの隣のウィンドウで、あちこちにアクセスするたびに、より注意深く監視することにしました (メールチェック、ソーシャルネットワークチェック）数字を修正しました。あなたが時々やんちゃで意志が弱い場合、この方法は軽減するのに役立ちます。自分の統計が成長するのを見たくないのです。
このようにして、移動キロ数や体重などを記録できます。
「チェック」ボックスを使用して、習慣を確認 (1 回タップ) または拒否 (2 回タップ) します。たとえば、私は書きました 先延ばし その日の予定を大幅に延期するときは必ず項目の横にチェックを入れました 毎日 私の場合、プラスのチェックマークまたはマイナスの二重チェックマーク（バツ）は、その日に言葉を通じて少なくとも短い「魂の洗浄」をしたかどうかを示しました。
アプリ内で迷子にならないため、グラフィカルなインターフェイスが気に入っています。右側の部分は前景にあり、ディスプレイの半分を占めています。左側の部分はその後ろにあり、スクロールすると過去のさまざまな日を見ることができます。項目（習慣）をクリックするとグラフが表示されます。数値を入力している場合は、2 つの軸が表示されます。 1 つはデータを表示し、もう 1 つは（縦方向）入力したばかりの数値（重量など）を表示します。
2 番目のタイプの項目のグラフはよく知られた円グラフの形をしています。つまり、vs を監視します。反対（緑と赤の色）。速くて効率的。
データはエクスポート (csv) して電子メールで送信でき、その後はリマインダーの挿入のみが許可される設定になります。自分の習慣がどのようになっているのかを把握するには、少なくともしばらくの間は（長くは続かないと思いますが）、これで十分です。
アプリケーションを試すことができます ライト または、1,59 ユーロを支払って、アイテム数の制限を受けません。
[アプリの URL=”http://itunes.apple.com/cz/app/ritual-keep-motivated-make/id459092202″]
ヒントをありがとう。似たようなものを探していました。このアプリケーションは、そのシンプルさと明瞭さの点で私に最も適しています。
jj 素晴らしいですね。iPad 用のアプリケーションも計画しているかどうか開発者に手紙を書きました
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