アマヤ・トーマン ロックダウンを退屈、余分な体重、あるいはおそらく体格の悪化に対処するために利用することに決めましたか? Apple Watch をお持ちの場合は、これらの目的に最適なヘルパーが手に入ります。何らかの理由で、ネイティブのエクササイズでは十分ではない人のために、今日の記事では、Apple Watch 用のフィットネス アプリに関する 5 つのヒントをお届けします。
かもしれない 興味がありますか
ベンジャミン・レヴィチェク スワルキット
Sworkit アプリは、ほぼすべてのユーザーと機会にワークアウトを提供します。屋内と屋外の両方でエクササイズを見つけることができ、好み、年齢、体力、または利用可能な時間に基づいて適切なエクササイズを選択できます。 Sworkitは、体重を減らしたい人だけでなく、筋肉を増やしたい人にも使用できます。 体調が良くなる.
ナイキトレーニングクラブ
Nike Training Club アプリは、あらゆる機会に対応できる非常に豊富な種類のエクササイズとプランを提供します。ここでは、自分の体重やさまざまな補助器具を使ったエクササイズを紹介します。このアプリケーションの大きな利点は、演習のわかりやすさ、豊富なオファー、演習の長さを選択できること、そして完全に無料のアプリケーションであるという事実です。
Nike Training Club アプリはここから無料でダウンロードできます。
見てください 5K
Watch to 5K アプリは、9 週間で適切にランニングする方法を教えることを約束します。これは特にまったくの初心者を対象としており、徹底したトレーニングと段階的な負荷の増加に重点を置いており、トレーニングそのものに加えて、距離、ペース、心拍数など、すべての重要なパラメーターを測定する機能も提供します。
ここから 5 クラウンの Watch To 79K アプリケーションをダウンロードできます。
セブン - 自宅で簡単なワークアウト
Seven アプリケーションは、運動する時間がほとんどない人、または 1 日数分以上を運動に費やしたくない人に特に喜ばれるでしょう。ツールを使わずにエクササイズの豊富なライブラリを提供し、友達と競争したり、さまざまなチャレンジに参加したりすることもできます。いくつかの異なる音声コーチから選択できます。
キャロットフィット
キャロット フィット アプリは、人気のキャロット ウェザーの作成者が開発したもので、同じ楽しいグラフィックと面白いアナウンスが特徴です。キャロット フィットは、特徴的なユーモアを交えて毎日のワークアウトをガイドし、オリジナルの名前のエクササイズと解説の助けを借りて、最高のパフォーマンスを目指します。
