アマヤ・トーマン 気分追跡
iOS 17 の Native Health を使用すると、一日の終わりの瞬間的な気分と全体的な気分を追跡して記録できます。関連する通知を設定し、気分に影響を与える要因を記録し、すべてを明確なグラフで監視することもできます。で録音できます 健康状態 -> 表示 -> 精神状態 -> 精神状態 -> 記録を追加.
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アンケート - うつ病と不安症
iOS 17 以降を搭載した iPhone のヘルスケア アプリでは、うつ病や不安症の発症リスクを評価できる短いアンケートをいつでも実行できます。ただし、このアンケートは単なる指標であり、専門医への訪問に代わるものではないことに留意してください。アンケートは次の場所にあります。 健康 -> 閲覧 -> 精神状態、少し下を目指してタップするだけです アンケートに記入してください.
目の健康
目の損傷を防ぐ一環として、iOS 17 を搭載した iPhone では、デバイスを目に近づけすぎていないかどうかを評価し、必要に応じてその事実を通知することもできます。今回はスクリーンタイム機能専用のセクションで設定を行います。警告をアクティブにすることができます 設定 -> スクリーンタイム -> スクリーン距離.
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夏時間
iPhone に加えて、最新バージョンの watchOS オペレーティング システムを搭載した Apple Watch もお持ちの場合は、日照時間の測定を有効にすることができます。日光の下で屋外で十分な時間を過ごすことは、精神的および身体的健康に多くの利点をもたらします。夏時間を有効にできるのは、 健康状態 -> ブラウジング -> 精神状態 -> 夏時間.
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さらに優れた服薬リマインダー
薬や栄養補助食品を定期的に服用している場合は、iOS 17 で追加のリマインダーや重要な通知を設定できます。これにより、フォーカス モードがアクティブな場合でも、薬を服用する必要があるかどうかを通知されます。対応する機能を有効にすることができます 健康 -> 参照 -> 医薬品 -> オプション、アイテムをアクティブ化する場所 服薬リマインダー, 追加コメント、セクションで 重要な通知 適切な薬を選択します。
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