アマヤ・トーマン 瞑想やリラクゼーションのアプリケーションは App Store で本当に恵まれていますが、チェコ発祥のアプリケーションの場合は少し劣ります。リラックスしてくつろぐのに役立つ数少ないチェコのアプリケーションの 1 つである Calmio について、今日の記事で詳しく見ていきます。
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外観
サインアップ後 (Calmio は Apple でのサインインもサポートするようになりました)、アプリは簡単なアンケートに応じて、Calmio の使用目的を調べます。ここでは、瞑想中にどの音声を伴わせるかを選択することもできます。また、瞑想をできるだけ快適かつ効果的に行うための簡単な説明と、その後に説明ビデオが表示されます。ビデオの後、Calmio が最初の瞑想レッスンを段階的にガイドします。瞑想レッスン画面は、開始ボタン、時間インジケーター、瞑想の持続時間の表示で構成されます。右上隅の十字をタップすると、いつでも瞑想を一時停止または終了できます。メイン メニューにはコースのリストがあり、右上隅をクリックしてプロフィールの詳細に移動できます。
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機能
Calmio は、まさにその約束通りの、シンプルで効果的な、純粋なチェコ瞑想を提供します。基本コースから始めますが、アプリケーションでいつでも他のコースに切り替えることができます。各コースを開始する前に、好みの声 (女性 - Victoria、または男性 - Libor) を選択できます。 Calmio は、古典的な瞑想と、睡眠の質の向上、心を落ち着かせ、集中力の向上を目的としたプログラムの両方を提供します。
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最後に
Calmio アプリケーションは、ユーザー インターフェイス、機能、オプションの両方において非常にシンプルです。すべての「セッション」の数と内容は一定で変化しません。ユーザーには、異なる長さのコースを選択したり、アプリケーションの外観を変更したり、その他のカスタマイズを実行したりするオプションはありません。ただし、個々のコースはよく記録されており、楽しく効果的です。また、Calmio も完全に無料で、アプリ内購入やサブスクリプションは必要ありません。これは、リラックスするときにチェコ語を好む人や、瞑想を始めたばかりで、Calm や Headspace などのアプリケーションが複雑すぎたり、時間がかかりすぎたりする人に特に適しています。
おそらくアプリケーションとコースは 10 年前は無料でしたが、現在はベーシック コース (1 レッスンと睡眠コース XNUMX レッスン) のみが無料です。
このアプリは Apple でのサインインをサポートしていないと記事に書かれていますが、その間にこのログインのサポートが追加されました。
こんにちは、コメントありがとうございます、記事内の情報を修正させていただきます。